Comité du Rhône Métropole de Lyon de Cyclisme

Pratique du cyclime toutes catégories et dans toutes disciplines

Journée de perfectionnement U15 et U17 H/F AURA

Le Pôle Cyclisme propose une journée de perfectionnement en cyclisme sur route le mardi 25 février  et est très heureux de vous convier à cette dernière. Cette journée gratuite est ouverte à tous les minimes U15 et cadets U17, garçons et filles, de la région Auvergne-Rhône Alpes et des départements limitrophes. 

Cette journée de perfectionnement se déroulera sur des zones de travail dans les alentours de région de Saint-Etienne, sur route ouverte à la circulation mais avec une sécurisation des zones de pratique avec aux carrefours et avec véhicules suiveurs. Les objectifs sont de favoriser la pratique du cyclisme auprès des jeunes rhônalpins et découvrir la gestion de l’effort solitaire et des contre-la-montre par équipe sur la route en vue des futures échéances. Ce sera également l’occasion de superviser les talents de vos comités respectifs et de mixer les différents collectifs départementaux. A cette occasion, la présence des CTD est bien évidemment souhaitée pour échanger et observer les jeunes dans ce contexte. 

Cette journée peut être pour les comités l’occasion de faire une détection de ses talents locaux et d’identifier les meilleurs éléments de son département.

Programme de la journée du 25 février 2025

CONVOCATION A 9H AU PÔLE CYCLISME DE SAINT-ETIENNE

  • Tests d’effort sur les qualités de PMA et de d’explosivité. 
  • Intervention sur différentes notions de performance.
  • Travail spécifique chrono individuel et par équipe.
  • Question/Réponse avec les entraîneurs du Pôle. 

FIN DE LA JOURNÉE AUTOUR DE 16H30

Outre l’accueil dans ses locaux, le Pôle encadrera cette journée avec ses entraîneurs diplômés et certains de ses pensionnaires et bénévoles pour encadrer les ateliers. Nous présenterons brièvement le fonctionnement d’une structure études&sport aux participants de la journée. Cette initiative est validée par le comité AURA dans le but d’apporter aux jeunes du comité une expérience intéressante dans leur préparation de la saison estivale et pour favoriser le lien entre les clubs formateurs, les comités départementaux et les structures d’entraînement et de formation SEF du comité AURA.

Matériel obligatoire

-Casque et chaussures adaptées à la pratique du cyclisme.

-Matériel de réparation

-Vélo de route traditionnel (PAS DE CONTRE-LA-MONTRE !)

-Tenue de rechange en cas de mauvaise météo

-Repas tiré du sac (possibilité de faire réchauffer sur place)

-Autorisation parentale signée

A l’issue de la journée, nous avons la possibilité de prendre une douche sur place.  INSCRIPTION ICIÉé

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